เปลี่ยนความปวดเมื่อยเป็นความสงบ เคล็ดลับเลือก เบาะนั่งสบาย สำหรับนั่งสมาธิ

เบาะนั่งสบาย กับการฝึกสมาธิคือการทำจิตใจให้สงบ แต่หลายครั้ง "ร่างกาย" กลับไม่เป็นใจ อาการเหน็บชา ปวดหลัง หรือเจ็บสะโพก มักจะกลายเป็นอุปสรรคที่ทำให้เราเข้าไม่ถึงสมาธิอย่างที่ตั้งใจ การมี เบาะนั่งสบาย ที่ออกแบบมาเพื่อการนั่งวิปัสสนาโดยเฉพาะ จึงไม่ใช่เรื่องของความฟุ่มเฟือย แต่เป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้การปฏิบัติธรรมก้าวหน้าไปได้ไกลกว่าเดิม

ทำไมต้องให้ความสำคัญกับเบาะนั่งสมาธิ?

เมื่อเราต้องอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน น้ำหนักตัวทั้งหมดจะกดทับลงบนกระดูกก้นกบและข้อเท้า หากพื้นแข็งเกินไป การไหลเวียนของเลือดจะติดขัด จนเกิดอาการชาและปวดเมื่อยในที่สุด เบาะที่ดีจะช่วยกระจายน้ำหนักและจัดระเบียบสรีระให้ถูกต้อง

ลักษณะของเบาะนั่งสบายที่ควรเลือกซื้อ

- ความยืดหยุ่นที่พอเหมาะ: ไม่ควรนิ่มจนก้นจมลงไป เพราะจะทำให้กระดูกสันหลังงอ แต่ก็ไม่ควรแข็งจนเจ็บกระดูก วัสดุอย่าง ยางพาราแท้ มักได้รับความนิยมสูงสุดเพราะรองรับสรีระได้ดีและไม่ยุบตัว

- การออกแบบต่างระดับ (Slope Design): เบาะที่ด้านหลังสูงกว่าด้านหน้าเล็กน้อย จะช่วยเชิดเชิงกรานขึ้น ทำให้หลังตรงโดยอัตโนมัติ ลดภาระของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง

- การระบายอากาศ: เลือกผ้าหุ้มเบาะที่เป็นผ้าฝ้ายหรือผ้าทอธรรมชาติ เพื่อให้ระบายความร้อนได้ดี นั่งนานๆ แล้วไม่รู้สึกเหนอะหนะผิว

- ขนาดที่เหมาะสม: ควรมีความกว้างเพียงพอที่จะรองรับทั้งหัวเข่าและข้อเท้า ไม่ให้สัมผัสกับพื้นแข็งโดยตรง

หากคุณสนใจ เบาะวิปัสสนา เบาะสมาธิ เบาะโกเอ็นก้า เบาะนั่งสบาย เบาะนั่งวิปัสสนา เบาะนั่งนิ่ม เบาะนั่ง เบาะนั่งวิปัสสนาเหมือนในคอร์ส สามารถติดต่อเรามาได้เลย การันตีด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปี

สนใจติดต่อ บริษัทลมหายใจ จำกัด https://lin.ee/T5DOepb

ติดต่อ http://bit.ly/Mindcotton

Tel : 095-4428266

Call center 24 Hr. 02-0263727

Line : @mindcotton

Email : ilovemindcotton@gmail.com